初めて上海を訪れる方にとって、最も象徴的な観光スポットは黄浦江の両岸に集中しています。浦西（プーシー）の外灘（バンド）と浦東（プードン）の東方明珠塔がその代表です。東岸には超高層ビルのスカイライン（いわゆる「魔都の四大高層」）が広がり、西岸には外灘・南京路・豫園・城隍廟といった定番スポットが比較的コンパクトに連なっています。またディズニーランドも近年、上海の新しいシンボルとなっています。 このガイドでは、本当に外せないスポットを紹介します。
定番の初訪問ルート：「外灘 → 東方明珠塔」
浦西の定番トリオ——外灘・南京路・城隍廟／豫園エリア——は、浦西のエッセンスを凝縮したルートです。川沿いの景色から生煎包や小籠包などのローカルグルメまで、半日〜1日でかなり満喫できます。
外灘（The Bund）
「外灘の物語は上海の物語である」と言う人もいます。その魅力の多くは歴史的建築にあり、**「世界建築の展示場」**とも称されます。比較的短い区間の中に、さまざまな様式と時代が隣り合って並んでいます。
中国銀行ビル、和平飯店、税関ビル、HSBCビルなどのランドマークは、外灘がかつて**「極東のウォール街」**と呼ばれた時代を今に伝えています。異なる時代・異なる建築家による建物ですが、街並み全体が驚くほど統一感があります。川の対岸から眺めても、実際に歩いても、壮大かつ優雅な印象を受けます。
住所：中山东一路、外白渡橋から南へ金陵東路まで、約1.5km
料金：外灘自体は終日無料／外灘観光トンネルは1人50元
開館時間：24時間開放
外灘から浦東への移動
フェリー：現在は日常の主要交通手段ではありませんが、船で川を渡るのは独特の風情があります。通常は外灘の金陵東路にある浦江観光桟橋から浦東の東昌路フェリー乗り場まで（東金線、7:00〜18:30）。夜景を楽しみたい場合は、外灘から南へ1.6kmにある復興東路フェリー乗り場から東昌路へ（東復線、7:00〜21:00）。料金は2元。どちらのルートも「三大ランドマーク」の定番ビューが見られます。
外灘観光トンネル：南京東路の外灘と浦東の東方明珠塔の間にある歩行者用トンネル。黄浦江の下をエスカレーターで通り抜け、数分で反対側に到着します。
特別浦江クルーズ：標準的な浦江クルーズは約50分。外灘沿いに複数のチケット売り場があります。すべて十六鋪桟橋から出発し、濱江大道・陸家嘴・外白渡橋などの名所を通過します。
南京路歩行街
上海を初めて訪れる人は必ず通る、最も有名な商業通りであり、本物の老舗が集まる場所でもあります。「四大公司」——上海第一百貨商店（旧・永安公司）、永安百貨、上海時装公司（旧・先施公司）、上海第一食品商店（旧・新新公司）——が、南京路の過去と現在をつなぎ合わせています。
河南中路交差点から歩行街の終点、そしてさらに東へ南京東路の外灘まで歩くと、まるで1930〜40年代にタイムスリップしたかのようです。狭い通り、高い建物、灰色の壁とシャッター、高い天井、尖った屋根——どの建物も過去の物語を語っています。
上海博物館
南京路近くにある上海博物館は国家一級博物館で、約100万点の収蔵品が中国古代美術のほぼ全貌をカバーしています。**「世界の文物の半分」**とも称されます。
4階建てで、11の常設展示室と3つの特別展示スペースがあり、国内外の特別展が定期的に開催されています。
1階：青銅器と彫刻
青銅器展示室は上海博物館の最も誇るべき展示室で、収蔵規模・展示の質・研究の深さにおいて国内トップとされています。400点以上の優れた青銅器が時代順に展示され、中国古代青銅器の誕生・発展・頂点・革新の歴史を網羅しています。その中でも西周時代の大克鼎は国宝であり、国外持ち出し禁止です。
彫刻展示室
戦国時代から明代までの120点以上の展示品を様式時代別に分類。主に石彫ですが、陶彫・木彫・青銅像も含まれます。特に有名なのは中国仏教彫刻です。
2階：陶磁器の美
古代陶磁器展示室は博物館の中でも特に優れた展示の一つで、中国陶磁史の概要を提示しています。新石器時代の彩陶・灰陶から、商・周・春秋・東漢の青磁、唐の三彩、元・明・清の官窯までが揃っています。
3階：書画の世界
古代書法展示室・古代絵画展示室・篆刻展示室があります。特に書法と絵画の展示は頻繁に更新され、毎回新しい名品が見られるため、何度訪れても価値があります。
絵画展示室は唐・宋・元から清末までの各画派の名作を収蔵。特に明・清画家のコレクションは現代において他に類を見ません。
篆刻展示室は中国で初めて篆刻専門の展示室として設けられ、貴重な印章が多数。特に戦国時代の印、漢代の官印、明・清文人印が人気です。
4階：古代の暮らしの工芸
明清家具展示室では100点以上の優美な明清家具を、ホール・書斎・寝室などのシーンで再現。
玉器展示室は最新の光ファイバー照明で、玉の温かみと透明感を最大限に引き出しています。
貨幣展示室は中国3000年の貨幣史をたどります。
少数民族工芸展示室では衣装・染織・刺繍・金属工芸・仮面芸術などが展示されています。
実用情報
開館時間：月曜休館。火〜日 9:00〜17:00（最終入場16:00）。1日入場上限8000人。
入場料：無料（身分証不要）。南北入口に無料荷物預かりあり。
案内：音声ガイド貸出、ボランティアガイド、または「上海博物館」アプリで作品前のQRコードをスキャン。
南京路は東路と西路に分かれています。一般に「南京路歩行街」と言えば東路を指します。南京西路は淮海路と並んで上海最高級の商業エリアとして語られることが多いです。
南京路の東端は外灘と北京東路、南側には順に福州路・延安東路・淮海路が続きます。歩行街の両端に地下鉄駅があり、浦東の陸家嘴へも非常に便利です。
城隍廟（老城隍廟）
城隍廟を訪れる人の多くは次のことをします：古い城隍廟でお参りし、豫園で上海古典庭園の優雅さを味わい、長蛇の列に並んで活気ある雰囲気と名物の城隍廟小吃を楽しむ。
上海城隍廟は明代永楽年間（1403-1424）に創建され、約600年の歴史があります。上海県の知事だった張守約が方浜路の金山廟を改めて現在の城隍廟の原型を作りました。上海地区において特別な地位を持ち、上海城隍が祀られています。
城隍（または城隍爺）は、古代漢民族の宗教文明において非常に重要な神様です。
通常は地域の歴史上の著名な英雄や人物が城隍として祀られ、その地域の安全と繁栄を守る役割を担います。
上海の城隍廟は特殊で、「一つの廟に三人の城隍」がいると言われています：霍光・秦裕伯・陳化成。
現在、城隍廟観光エリアには老城隍廟・豫園・飲食街が含まれています。廟と豫園以外は基本的に入場無料です。
実用情報
住所：黄浦区方浜中路249号
入場料：老城隍廟の入場券（香花券）は10元
予約・購入は上海城隍廟公式WeChatアカウント → 廟宇服務 → 廟宇予約から
開館時間：09:00〜16:30（最終入場16:00）
豫園（ゆうえん）
豫園は明末〜清初に造られた庭園で、上海旧市街に残る唯一の明代庭園です。起伏に富んだ楼閣、雄大な岩山、きらめく池——「都市の中の山林」「東南一の精巧美麗」と称されます。現在「豫園」と言うと、庭園に続く賑やかな通りも含むことが多いです。園内では著名な書家・芸術家の額や石碑に加え、さまざまな壮大な龍の意匠が特に目を引きます。
九曲橋と湖心亭は豫園の最も象徴的なランドマーク。お茶を飲んだり、将棋を指したり、景色を眺めたりできます。橋を渡るたびに視点が変わり、景色が次々と移り変わります。仰山堂は人工山景を鑑賞するのに最適な場所です。
九曲橋は実際に9回以上曲がっています。「九」は単に「多い」という意味です。曲がり具合は場所によって90度以上だったり以下だったりします。
元は木製の橋でしたが、1920年代の火災後にコンクリートで再建。現在は花崗岩の板が敷かれ、各曲がり角に季節の花が彫られています（1月：水仙、2月：杏花、3月：桃花……12月：蝋梅）。橋の両端には蓮の花も彫られています。興味があれば探してみてください。
実用情報
住所：黄浦区福佑路168号（城隍廟観光エリア内）
入場料：繁忙期40元、閑散期30元
繁忙期：4月1日〜6月30日、9月1日〜11月30日
開園時間：9:00〜16:30
詳しくは：上海豫園公式WeChatアカウントをフォロー
浦東の高層ビル4点セット
魔都の「魔力」は黄浦江東岸の絶えず進化するスカイラインに表れています。最高地点は常に更新され続けています。4つの超高層ビルがそれぞれ異なる時期に**「上海一高いビル」**の座に就き、いずれも浦東の最上級エリア・陸家嘴の「先端」に位置しています。「街の上に立ち、すべての輝きを足元に見下ろす」感覚を味わいたいなら、これらのうちどれか1つに登ってみてください。
上海東方明珠広播電視塔
東方明珠塔は上海を象徴するランドマークであり、都市の文化シンボルです。浦東新区の黄浦江沿い、陸家嘴の先端に位置し、陸家嘴のモダン建築群と対岸の外灘歴史建築と見事に調和しています。立地条件が非常に優れています。
主な見どころ：
351m 太空艙（スペースカプセル）
263m メイン展望台
259m 完全透明の空中回廊
高所VRジェットコースター
No.9カート体験センター
上海都市歴史発展陳列館
動く座席付きマルチメディアショー
東方明珠塔には3つの球体があります。ほとんどの人は263mのメイン展望台（2番目の球体）を選びます。ここに完全透明のガラス展望プラットフォームもあります。
3番目の球体は351mのスペースカプセルで、周囲の景色や星空を眺めるのに最適です。宇宙や星空が好きな方はぜひ最上部まで登ってみてください。
中国初・上海最高所の屋内VRジェットコースターは、街の上空を飛ぶテーマで、VR技術により従来のジェットコースターの視覚・感覚の限界を突破し、よりスリリングで壮大な体験を提供します。
上海都市歴史発展陳列館では開港から1949年の解放までの上海の様子が再現されており、絶好の撮影スポットです。
隣接するコカ・コーラテーマレストランは写真好きにも人気。
料金：
黄浦江クルーズ＋見上海・バリューチケット：209元
見上海・ピークチケット：210元
見上海・バリューチケット＋回転レストラン：368元
開館時間：8:00〜21:30
上海タワー — 上海頂峰展望台
上海頂峰展望台は上海タワーの118階にあります。世界最速のエレベーターで546mの超高層展望台へ。360度のパノラマビューで上海の街並みを一望し、数々のランドマークを眺め、自然の移り変わりを楽しみ、「上海の頂点」に立つ独特の感覚を味わえます。
展望中には上海タワー天空ポストで自分や大切な人に一番高いところからの祝福を送ることができ、特別な上海タワースタンプも押せます。
B1階の上海頂峰展示ホールでは7つのエリアで、音・光・電気を使ったマルチメディア展示により建物が紹介されています。
現在、上海タワーは魔都の最新の頂点であり、上海環球金融センターより100m以上高いです。
料金：大人180元、学生160元
開館時間：08:30〜22:00
金茂大厦 88階展望台
金茂大厦88階展望台は340.1mの高さに位置し、面積1520㎡の広々とした展望スペースです。
開放的で完全透明、柵のないスカイウォークは長さ60m、幅1.2m、地上340.6m。街の頂点に立ち、眼下に広がる国際都市の壮麗な景色を見下ろすと、まるで雲の上を歩いているような感覚が味わえます。
88階にある**「金に勝る愛」金茂大厦ラブポストオフィスは世界最高所の恋愛テーマ郵便局**です。
料金：大人120元、子供60元
開館時間：09:00〜20:30
フランス租界の窓通り：新天地 — 田子坊
新天地（Xintiandi）
路地の中にある小さな資本主義のランドマークは、上海独特の石庫門建築の旧地区を改造した歩行者街です。中国共産党第一次全国代表大会会址記念館も新天地にあります。南里は現代建築が中心、北里は昔ながらの石庫門建築が主体。石庫門のレンガ壁や瓦屋根が当時のまま残されており、まるで1920年代にタイムスリップしたようです。建物の中は国際的なギャラリー、ファッションブティック、各国料理のレストランやカフェバーなどが入っています。上海で最もおしゃれな消費エリアの一つです。
住所：黄浦区太倉路181弄、新天地北里内（馬当路近く）
開館時間：終日開放
交通：地下鉄1号線 黄陂南路駅／10号線 新天地駅
田子坊（Tianzifang）
田子坊は上海のより親しみやすく、温かみがあり、賑やかな一面を見せてくれます。今や特に魅力的なこの路地を歩くと、田子坊独特の芸術的個性がすぐに感じられます。迷路のような細い路地を進むと、個性的な小さな店やアートスタジオが突然現れます。茶肆、オープンエアレストラン、野外カフェ、ギャラリー、雑貨、手工芸品、上海で有名なクリエイティブスタジオなど、さまざまなものが揃っています。
住所：黄浦区泰康路274-210弄（瑞金二路近く）
開館時間：終日開放
ディズニー | 国内テーマパークの絶対的センター
上海で盛大にオープンして以来、世界的に有名なディズニーランドは上海の新しいランドマークであり、最も人気のある観光地のひとつとなりました。他のディズニーパークのクラシック要素を維持しつつ、上海ディズニーランドには多くの中国テーマのアクティビティ・ショー・料理が取り入れられており、**世界最速のジェットコースター「TRON Lightcycle Power Run」**もあります。
パークはかなり広いです。日程がタイトな場合は1日でハイライトを回ることも可能。時間に余裕があればパーク内泊もおすすめです。リゾートエリアにはホテル、ウィッシングスター・パーク、ディズニー・タウンがあり、それぞれ独特の魅力と夢のような雰囲気を楽しめます。
実用情報
公式ディズニーアプリをダウンロードしてチケット購入・予約。リアルタイム待ち時間・開園時間・ショー時間・ファストパスの取得もアプリ内で可能。
料金：399〜699元（混雑状況・繁忙／閑散期により変動）
浦東美術館 | ジャン・ヌーヴェルの詩的四重奏
プリツカー賞受賞建築家ジャン・ヌーヴェルが設計した浦東美術館は2021年7月に正式オープン。複数の「詩的次元」を持つ建築家が、透明なガラスファサードの控えめで静かな建物を作り上げ、陸家嘴の中心部に佇ませました。テートやミロ財団からの作品群と、蔡國強の「オデッセイと帰郷」展が同時期に開催され、非常に華々しいデビューとなりました。
館内全体が没入型の展示体験を提供し、静かで光に満ちた芸術的な雰囲気に包まれます。展示作品だけでなく、独特なデザインや光と影の演出、さまざまな面白い視点も見どころ。地方から訪れる友人にもぜひおすすめしたい場所です。
実用情報
名称：浦東美術館（Museum of Art Pudong、略称MAP）
住所：上海市浦東新区濱江大道2777号
交通：地下鉄2号線 陸家嘴駅 2番出口
開館時間：
月・水・木：10:00〜18:00（最終入場17:00）
金・土・日・祝日：10:00〜21:00（最終入場20:00）
入場料：通常チケット100元（各種パスもあり）
9月より毎週日曜日は21時まで開館時間が延長されます。
【実用TIPS】
事前予約必須。「上海浦東美術館」公式サイトでチケットを予約してください。
上海天文博物館 | 新しい旅行ホットスポット
世界最大のプラネタリウムとして、2021年7月18日に上海天文博物館が正式オープン。建築デザインの美しさはもちろん、展示ホールや展示内容も圧巻です。体系的な天文知識を学べるだけでなく、超リアルな惑星・宇宙モデルも鑑賞できます。
特に注目すべきはインタラクティブな体験を重視している点。まるで天文知識の海に浸かっているような感覚が味わえます。天文に興味がある方やお子様連れの方に強くおすすめです。
【プラネタリウム構成】
メイン展示ホール（3）：Home Universe Journey
特別展示エリア（3）：中国の天への探求 / 好奇心の惑星 / 火星への旅
体験プロジェクト（6）：天文劇場（Home） / 銀河横断飛行劇場（Home） / もしも劇場（Universe） / VRムーンウォーク（Journey・体重制限あり） / 好奇心の惑星 / 羲和太陽塔（特別展示エリア）
料金：大人30元、子供15元、シニア（60-69歳）25元、身長1.3m未満／6歳未満／70歳以上は無料。ドーム劇場40元。
開館時間：9:30〜16:00（最終入場15:00、月曜休館）
アクセス：市中心部からかなり遠いため、車がおすすめ。
- 車：上海市浦東新区臨港大道380号をナビ。最も近い駐車場は「星空公園駐車場」（会場から約500m）。他に上海高校駐車場、雪花路臨時路上駐車、紫金山路地下駐車場なども利用可。
- 地下鉄：16号線 滴水湖駅1番出口より徒歩約1.4km（徒歩15分、自転車6分）。
- バス：申港1線、1009、1135など。